Der er mange, der har en kritik af den moderne ungdom. De sidder for meget ved deres maskiner og lever i de her digitale verdener, de kunne godt være mere udenfor end de er, og så er der mange, der mener, at alt det spil er stressende for ungerne.
For børn er det en kritik, men det er en kritik med gode hensigter. Vi vil vores børn det godt, og når vi lægger dem i seng, så ønsker vi ligeledes, at de ikke skal være påvirkede af alt det, som nutiden kræver. Nogle af os lægger vores børn i seng og forventer, at de langsomt falder hen af sig selv, mens andre læser godnathistorier, lader dem høre lydbog eller spiller lidt stille musik, de kan falde i søvn til.
Ro natten over
Det er dog vigtigt at sikre sig, at ens børn kommer i seng med et roligt sind. Har de spillet computer meget af dagen, så har de sikkert både haft de gode oplevelser såvel som de frustrerende. Begge kan sætte sig, og det er vigtigt at rense dem, inden de går til køjs.
En god ting at gå til, er de mange forskellige former for godnat meditationer, som er egnet for børn. Ligesom meditation kan give en masse gode ting for voksne, så vil de også bringe godt med sig for børn. At lære dem at meditere tidligt i livet gør at de også har noget at gå til, når dagene er for hårde senere i livet.
Meditation giver en følelse af frihed og tilfredshed, som er godt for et barn at have gennem hverdagen. Se godnat meditationer her. Synes du, at det lyder som noget, du vil give dine børn, så bør du helt sikkert prøve det. Det vil have mange fordele.
